22. října 2026 v 19:00Pilates & jóga

Lekce, ve které spojíme posílení, zpevnění a protažení celého těla. Za pomoci různých pomůcek si dáme do těla v duchu Pilates, zaměříme se na střed těla a správné provedení cviků. V druhé části lekce dopřejeme tělu příjemné protažení a uvolnění prostřednictvím jógových pozic.

Ideální kombinace pro všechny, kteří chtějí posílit, protáhnout se a odcházet s příjemným pocitem v těle